一對一英文家教老師 鶯歌

▲加班工作示意圖。（圖／達志／示意圖，以下同）

生活中心／綜合報導

科技的發展雖然帶給人們便利，卻也讓現代人的工作量只增不減。加班、超時工作情形嚴重，讓很多上班族都有睡眠不足和過勞的問題。日本網站《女子SPA!》根據勞動諮詢中心的數據，公佈10個「過勞死、過勞自殺的徵兆」，如果你的工作型態出現這種狀況，就應該設法改善，以免進一步危害健康。

過勞死、過勞自殺的10個徵兆

1. 每個月加班時間超過45小時

2. 睡眠時間明顯不足

3. 飲食生活不規律

4. 家庭關係、人際關係不佳

5. 除了工作之外，沒有從事其他活動

▲飲食不規律示意圖。

雅思補習班費用 中和6. 個性非常認真、責任感很強

7. 不知道如何與他人溝通

8. 完全沒辦法休「有薪假」

9. 常常抱怨

10. 沒有什麼雄心壯志

▲完全沒辦法休宜蘭語言學校課程「有薪假」會給工作者很大的壓力。

此外，日本厚生勞動省（厚生労働省）的調查數據指出，許多職業的工作者容易因過勞而出現職業災害，更需要注意工作環境和心理壓力狀況：

大腦、心血管疾病：運輸、機械操作、專門技術行業、銷售、服務業、建築業、礦業

精神障礙疾病：事務工作、專門技術行業、服務業、生產業、管理階層

▲事務工作者示意圖。

● 《ET新聞雲》提醒您，請給自己機會：

自殺防治諮詢安心專線：0800-788995；生命線協談專線：1995

★圖楊梅1對1英語補習班片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

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2017-02-0316:51

〔即時新聞／綜合報導〕立春是農曆24節氣的第1個節氣，也象徵春天的開始。立春通常都是在2月4日，今年的立春則在2月3日，百年難得一見；上次立春2月3日是1897年清朝光緒年間，距今已120年，下次立春2月3日則得等到2021年。綜合媒體報導，農曆丁酉雞年又被稱為「神奇雞年」，今年除了是共有384天的「閏年」，也是擁有2個「立春」節氣的「雙春年」；立春在傳統上有喝春酒、吃春餅、打春牛、咬蘿蔔等習俗，禁忌則有不理髮、不貪睡、不喝醉、不回娘家、不吵架等。今年是雙春年，立春分別在農曆正月初七（2017年2月3日）、農曆臘月19日（2018年2月4日），其中發生在2月3日23時34分的「立春」更是百年難得一見，上次發生在1897年（清朝光緒23年），距今120年，下次立春2月3日則得等到2021年。此外，農曆丁酉雞年也是閏年，共有6個小月（29天）、7個大月（30天），今年從初一（2017年1月28日）開始，直到2018年2月15日的除夕結束，共384天，多出的月份是閏6月；農曆的首個6月將從國曆6月24日開始，次個6月則從國曆7月23日開始。

鉅亨網新聞中心香港證監會 2017 至 2018 年度預算將在下周一 (6 日) 提交立法會財委會審議，文件顯示，證監會今年度預算赤字將按年擴大 34.2% 至 5.35 億元 (港元，下同)，並預警如果港股成交額未有大幅攀升，或需重新考慮上調交易徵費率及終止維持兩年多的牌照年費寬免。香港《明報》報導，證監會假設，如果股市日均成交 810 億元、期貨期權市場日均成交 43.3 萬張合約，在繼續寬免牌費下，預算收入按年增長約 8.2% 至 14.2 億元。不過，在增設新職位、資訊及系統保養費用和法律費用等開支增加之下，預算開支會達到 19.53 億元，按年增 7.4%。但暫時仍毋須要求立法會撥款，今年亦會照承諾寬免牌費至 2018 年 3 月底。此外，法律費用今年料增加 564 萬元，原因是案件數量繁多和案情愈趨複雜。所幸目前租用的長江中心寫字樓，已獲業主同意於今年 9 月至 2020 年 8 月期間減租，令相關開支減少。今年證監會建議資本開支總額為 5741 萬元，按年減少 5.9%；扣除上年預留的 30 億元購置辦公室物業資金 ，預料截至今年 3 月底的儲備金總額為 37.7 億元，按年增加 2.07 倍。
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